2014-09-17 19:44:22 产后吃什么减肥好

产后减肥是很多新妈妈的苦恼。减去怀孕时期增长的体重是很重要的，否则在未来变得超重或肥胖的可能性会加大。提醒新妈妈产后减肥应该注意以下一些问题。 易形成产后肥胖的人群有以下四种类型： 1、混合型：混合以上两种症状，胃口好且易便秘或腹泻。 2、肝、...

2014-09-17 19:44:22 新妈产后减肥什么时候开始好

毫无疑问的，大都数妈妈生完孩子后身材都会走形，基本上腰围是大了整整一圈，为此， 产后减肥 成了生活日程上的重点，为了产妇的身体健康，产后减肥从什么时候开始最好？ 产后减肥如何把握好时机 产后体型恢复可能将是最困扰30岁以上孕妇的问题。女性在30岁...

2014-09-17 19:44:22 30岁以上女性产后身材如何恢复

很多爱美的妈妈们想要知道 产后恢复 身材方法，其中30岁以上的妈妈们更加的迫切了。那么30岁产后能恢复以前的身材吗？专家告诉我们，当然是能的，但是一定要注意减肥方法，我们现在就来看看介绍吧。 一、产后胸部下垂 对于瘦身减肥方法，胸部是最主要的，在...

2014-09-17 19:44:22 产后如何运动能瘦掉小肚子

新妈产后想通过运动来帮助恢复身材，那么产后新妈该如何运动呢？怎样的运动是安全而有效的呢？想要在 产后瘦身 的新妈要注意啦！小编教你一些有助于身材恢复的健康运动，让你轻松瘦掉小肚子！ 连续起身运动瘦肚子 产后妈妈起身时，双腿和臀部保持不动。尽量...

2014-09-17 19:44:22 好方法！孕妈产后粗腿可变细

不少妈妈都抱怨自己在生完孩子后，原本优美的体形大打折扣，不仅腰围的尺寸有不断上升的趋势，连一双腿也难以幸免，变得又粗又肿，连穿裙子的自信都没有了。其实只要有毅力和耐心，恢复美腿的风采也并非一件难事。 要解决问题，先要正视问题。所以你首先要做...

2014-09-17 19:44:22 产后排毒减肥饮食疗法

产后，特别在月子里，由于活动量比较少，而食物摄入量又比较多，很多新妈妈都会有便秘的苦恼;另外，不幸被乳腺炎光顾的妈妈也大有人在，有什么办法通过吃素来减低二者对妈妈们的困扰呢? 一、排毒早餐 每天早上吃一份水果、两份蔬菜、一份红薯和一份杂粮饭，...

2014-09-17 19:44:22 健康减肥才是王道 新妈产后健康减肥计划

产后新妈最担心的就是自己身材，胖的都不敢出去见人了，处于刚分娩状态的新妈们可不能随意节食减肥，科学健康减肥才是最好的！...

健康减肥 新妈产后减肥 减肥计划

2014-09-17 19:44:22 新妈备战肉肉大筹谋

生完孩子后，变形走样的身材让很多妈妈深感苦恼。到底该掌握哪些产后体重控制观念，才能早日摆脱多出来的脂肪呢？...

产后健康减肥

2014-09-17 19:44:22 “美丽告急” 六招拯救妈咪产后变丑！

生育以后，麻麻们的体形、面容都会发生不同程度的变化，许多麻麻都表示生理BB后变“丑”了！不用灰心，小编推荐六大妙招给孕妈，可以防止孕后变丑哦。...

产后 预防 变丑

2014-09-17 19:44:22 辣妈产后健康减重 饮食是关键

妈妈们产后变化最厉害的就是体重，生产完以后体重大约会减少9到10公斤左右，但视个人状况而定。想要恢复到产前的身材，必须健康减肥，饮食方面多加注意！...

辣妈产后减重 产后饮食 辣妈产后