2014-09-17 21:01:49 小食谱：与产后忧郁说再见

产后忧郁与生理变化造成的营养失衡有很大关联，如果锰、镁、铁、维生素b6、维生素b2等营养素摄取不足，就会影响精神状态。粗粮、全麦、麦芽、核桃、花生、马铃薯、大豆、葵花子、新鲜绿叶蔬菜、海产品、蘑菇及动物肝等食物，含有以上多种缓解紧张和忧虑的营...

2014-09-17 21:01:49 秋季补充维生素的营养食谱

燕麦南瓜泥 秋季补充维生素的营养食谱 适用宝宝5-6个月起 材料：南瓜50克，燕麦片50克 做法：1.燕麦片用热水冲熟，也可煮熟。②南瓜 洗净，去皮去子入锅蒸至能轻易被筷子插进即可。用勺背压成南瓜泥，倒入：中好的燕麦片，搅匀。 妈妈喂养经：南瓜含维生素B...

2014-09-17 21:01:49 儿童3-4周的营养补充方案

母乳量充足与否直接影响婴儿的生长发育。为了增加泌乳量，妈妈要注意自身的营养，生活要有规律。如果母乳确实不足，就要考虑采取配方哺喂的方法了。 儿童3-4周的营养补充方案 新生的宝宝，特别是冬季出生的孩子，比较容易缺乏维生素D，为尽早预防佝偻病，同...

2014-09-17 21:01:49 三款食谱改善产后恶露不尽

产后从子宫里排出的恶露一般3周左右干净，但如果一直排出不断就被称为恶露不尽。遇到这种情况除了要去医生那里进行诊治外，饮食上采用一些食疗方法也有助于改善恶露不尽的症状。 三款食谱改善产后恶露不尽 鸡子羹 原料： 鸡蛋3个，阿胶30克，米酒100克，精盐...

2014-09-17 21:01:49 孤独症患儿禁食食谱

听说孤独症患者需要禁食一些食品,我只知道乳制品和味精,不知道还有什么? 孤独症患儿禁食食谱 正确理解禁食问题 1、有的孩子对麦类(包括大麦、燕麦)特别敏感，有的孩子则只对奶类较敏感，这两类一般属首选禁食食品而同时进行禁食。为了减少生活的不便，增加孩...

2014-09-17 21:01:49 远离产后忧郁的食疗食谱

产后忧郁与生理变化造成的营养失衡不无关联，如果锰、镁、铁、维生素b6、维生素b2等营养素摄取不足，就会影响精神状态。 粗粮、全麦、麦芽、核桃、花生、马铃薯、大豆、葵花子、新鲜绿叶蔬菜、海产品、蘑菇及动物肝等食物，含有以上多种缓解紧张和忧虑的营养...

2014-09-17 21:01:49 新妈妈必看：补气血的最佳食谱

由于难产必须做剖腹产的产妇，在术后应注意休息，在饮食上多食用一些补气血、补肾的食物，尽早恢复健康，同时也为宝宝提供优质的乳汁，确保宝宝正常地生长发育。 新妈妈必看：补气血的最佳食谱 阴道分娩是胎儿出生的最佳途径，因为这是一个“生理”过程。顺...

2014-09-17 21:01:49 产后调理：芹菜炒鳝鱼

菜品：芹菜炒鳝鱼 芹菜炒鳝鱼 工艺： 生炒 口味： 咸鲜味 类别： 私家菜 产后恢复调理 乳母食谱 营养不良调理 接触化学毒素人员食谱 主料： 鳝鱼 150克 辅料： 芹菜 100克 调料： 大葱 5克 大蒜 10克 姜 5克 胡椒 2克 花椒 2克 豆瓣酱 15克 白砂糖 5克 植物...

2014-09-17 21:01:49 根据坐月子三阶段制定食谱

月子餐公司的月子餐：以下是一家月子餐公司根据女性坐月子三阶段制定的月子餐食谱 根据坐月子三阶段制定食谱 第一周，排除恶露、废水、废气及老废物 麻油猪肝：破血,将子宫内的血块打散以利排出(不要担心胆固醇增高) 首乌炖鱼汤：肉质松软,易吸收,新鲜河鱼即...

2014-09-17 21:01:49 避孕女性的特殊食谱！

现代生活中，很多育龄妇女口服避孕药避孕药来避孕，其中一部分人服药后会出现恶心、呕吐、头香、嗜睡、乏力等表现。这时，只要注意饮食调理，就能避免一些反应的发生。 避孕女性的特殊食谱！ 一、维生素B6，少数妇女在用药初期有类似早孕反应，如恶心、呕吐...