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2014-09-17 19:44:22 任承巍：新妈妈们腹带中的秘密
生活水平在提高，社会在进步，有个好的形体是每个女人的梦想，这样经过科学研究，产妇在身材恢复期间绑腹带已经成为一种共识，确实对身材恢复有很大的帮助，但是不广为人知的是，不要看一个小小的腹带，里面涵盖了很多重要的环节，使用的不好，会对身体造成...
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2014-09-17 19:44:22 产后减肥，从运动做起
领育网的专家提醒，减去怀孕时期增长的体重是很重要的，否则在未来变得超重或肥胖的可能性会加大。按照正常的情况，新妈妈在生完宝宝的六个月后，体重和身材都应该恢复到怀孕前的状态。所以，在产后一年内是恢复体型的最佳时期，千万不要错过。 那么产后怎样...
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2014-09-17 19:44:22 产后吃什么减肥好
产后减肥是很多新妈妈的苦恼。减去怀孕时期增长的体重是很重要的，否则在未来变得超重或肥胖的可能性会加大。提醒新妈妈产后减肥应该注意以下一些问题。 易形成产后肥胖的人群有以下四种类型： 1、混合型：混合以上两种症状，胃口好且易便秘或腹泻。 2、肝、...
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2014-09-17 19:44:22 新妈产后减肥什么时候开始好
毫无疑问的，大都数妈妈生完孩子后身材都会走形，基本上腰围是大了整整一圈，为此， 产后减肥 成了生活日程上的重点，为了产妇的身体健康，产后减肥从什么时候开始最好？ 产后减肥如何把握好时机 产后体型恢复可能将是最困扰30岁以上孕妇的问题。女性在30岁...
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2014-09-17 19:44:22 30岁以上女性产后身材如何恢复
很多爱美的妈妈们想要知道 产后恢复 身材方法，其中30岁以上的妈妈们更加的迫切了。那么30岁产后能恢复以前的身材吗？专家告诉我们，当然是能的，但是一定要注意减肥方法，我们现在就来看看介绍吧。 一、产后胸部下垂 对于瘦身减肥方法，胸部是最主要的，在...
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2014-09-17 19:44:22 产后如何运动能瘦掉小肚子
新妈产后想通过运动来帮助恢复身材，那么产后新妈该如何运动呢？怎样的运动是安全而有效的呢？想要在 产后瘦身 的新妈要注意啦！小编教你一些有助于身材恢复的健康运动，让你轻松瘦掉小肚子！ 连续起身运动瘦肚子 产后妈妈起身时，双腿和臀部保持不动。尽量...
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2014-09-17 19:44:22 好方法！孕妈产后粗腿可变细
不少妈妈都抱怨自己在生完孩子后，原本优美的体形大打折扣，不仅腰围的尺寸有不断上升的趋势，连一双腿也难以幸免，变得又粗又肿，连穿裙子的自信都没有了。其实只要有毅力和耐心，恢复美腿的风采也并非一件难事。 要解决问题，先要正视问题。所以你首先要做...
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2014-09-17 19:44:22 产后排毒减肥饮食疗法
产后，特别在月子里，由于活动量比较少，而食物摄入量又比较多，很多新妈妈都会有便秘的苦恼;另外，不幸被乳腺炎光顾的妈妈也大有人在，有什么办法通过吃素来减低二者对妈妈们的困扰呢? 一、排毒早餐 每天早上吃一份水果、两份蔬菜、一份红薯和一份杂粮饭，...
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2014-09-17 19:44:22 健康减肥才是王道 新妈产后健康减肥计划
产后新妈最担心的就是自己身材，胖的都不敢出去见人了，处于刚分娩状态的新妈们可不能随意节食减肥，科学健康减肥才是最好的！...
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